１０月末から始めたナイトウォーキング。

始めた頃は嫌になるほどの筋肉痛に襲われましたが・・・

回数を重ねるごとに克服・・・

１万歩を週２ペースで・・・

この状態で１週間断酒して健康診断受けたら・・・

去年引っかかったLDLも問題なしだな・・・

（現実どうか分かりませんが・・・）

さっ・・・今日も行きますか！！！