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コロナ太りはしたくない・・・

10月末から始めたナイトウォーキング。

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始めた頃は嫌になるほどの筋肉痛に襲われましたが・・・

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回数を重ねるごとに克服・・・

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1万歩を週2ペースで・・・

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この状態で1週間断酒して健康診断受けたら・・・

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去年引っかかったLDLも問題なしだな・・・

(現実どうか分かりませんが・・・)

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さっ・・・今日も行きますか!!!