今夜は私が・・・

THE手抜き飯

まずは・・・フライパンで手羽先を

皮目からかる〜く焼きます。

手羽先。             1キロ

マーマレード。 140グラム

水。                     100CC

酒。                     少々

しょうゆ。         70CC

ショウガ。        お好みで

ニンニク。        お好みで

ぜーんぶ鍋に入れちゃいます。

あとは・・・蓋して

15分加熱。

圧力鍋の圧が下がったら出来上がり。

トロトロ手羽先のマーマレード煮の完成です。

以上。

THE男の手抜き飯でした。